28 remèdes maison pour la perte de l'appétit

Janvier 6, 2016 slgt03y Santé 0 157
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28 remèdes maison pour la perte de l'appétit

Perte d'appétit peut être décrit comme une réticence à manger quelque chose. Une personne qui souffre d'une faible appétit pas faim, qui, à son tour, réduit mécanisme de résistance du corps humain et augmente les risques de maladies.

Cette condition peut se produire en raison d'un certain nombre de facteurs. Certains d'entre eux sont mode de vie sédentaire, le vieillissement, anxiété et la dépression, la grossesse, la nausée, perte de l'odorat et le goût alimentation, difficulté à avaler, la déshydratation, la radiothérapie, l'abus de drogues, la douleur, conditions médicales telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique, l'asthme, la jaunisse, la fièvre jaune, la maladie d'Addison, la démence, les infections gastro-intestinales, les échecs hypothyroïdie, le sida, les reins et le foie, l'inflammation de la vésicule biliaire, les médicaments, le stress, la consommation d'alcool, le tabagisme, la 'inactivité physique, et des conditions météorologiques extrêmes.

Il existe de nombreux symptômes associés à la perte d'appétit. Certains d'entre eux sont la fatigue, la perte exceptionnelle de poids, constipation, difficulté à respirer, acides, mouvements amples, des crampes abdominales, l'indigestion, la toux, malaise, fièvre légère, des sautes d'humeur, un pouls rapide, des étourdissements, des nausées, une diminution de la production d'urine , etc.

Voici quelques remèdes maison simple pour augmenter l'appétit chez les enfants et les adultes.

Accueil recours pour augmenter l'appétit

1. groseille à maquereau indienne

Groseille indienne fonctionne comme un tonique dans le système gastro-intestinal. Il permet de réduire le problème de la nausée et les vomissements, lorsqu'ils sont mélangés avec du miel, améliore le fonctionnement de l'appareil digestif et détoxifier le foie ainsi. Et «il chargé avec la vitamine C, qui stimule le système immunitaire et facilite l'absorption des minéraux.

  • Faire une poudre de groseille indienne sec. Mélangez une cuillère à soupe de sa poudre dans une tasse d'eau et laisser toute la nuit. Dans la matinée, ajouter une pincée de poivre noir et de 2 cuillères à café de jus de citron. Boire par jour sur un estomac vide pour un couple de mois.
  • Alternativement, ajouter 2 cuillères à café de chacun de jus de citron, groseille indienne et le miel dans une tasse d'eau. Buvez un jour sur un estomac vide pendant 3-4 mois.
  • Aussi, essayez ce fruit acidulé et rafraîchissant, sous la forme de saumure.
  • En outre, vous pouvez prendre une cuillère à café de poudre de groseille indienne, de miel et de beurre clarifié et mélangez tous les ingrédients correctement. Boire avant les repas.

2. Ginger

Le gingembre est une énorme source pour stimuler l'appétit et soulager l'indigestion. Il fonctionne également très bien pour soulager les douleurs d'estomac.

  • Chopped un gingembre séché pouces en petits morceaux. Faire bouillir dans 2 tasses d'eau. Maintenant, ajoutez un peu de lait 'et le sucre à votre goût. Boisson plusieurs fois par jour.
  • Sinon, prendre ½ cuillère à café de gingembre finement haché et ajouter une pincée de sel à lui. Pour obtenir la demi-heure avant les repas régulièrement pendant 10 jours.

Remarque -

Apregnant femme devrait demander à un médecin avant de consommer le gingembre.

3. Black Pepper

Le poivre noir contient de la pipérine conduisant à l'absorption de divers nutriments dont le bêta-carotène, sélénium et la vitamine B. Il stimule les papilles gustatives, est problèmes gastro-intestinaux et améliore la digestion. Par conséquent, il contribue à augmenter l'appétit.

  • Prenez ½ cuillère à café de poivre noir et une cuillère à soupe de sucre de palme en poudre. Mélanger les deux ingrédients correctement et consommer régulièrement pendant quelques jours.
  • Sinon, prendre le même pourcentage de poivre noir, poivre long, séché racine de gingembre, graines de cumin, graines de céleri et le sel, et les moudre en poudre. Conservez-la dans un récipient hermétique. Consommer 1 cuillère à café de cette poudre juste avant le repas. Des deux fois par jour.

Remarque -

Évitez ce remède si vous avez des ulcères d'estomac ou étiez allé à la chirurgie abdominale.

4. Cardamome

Cardamome soulage l'acidité, l'indigestion et flatulences, l'amélioration de l'appétit en stimulant la sécrétion de sucs gastriques. Il suffit d'ajouter écrasées gousses de cardamome pour votre thé régulier.

5. carambole Seeds

Graines de carambole aider à améliorer la libération d'enzymes digestives, ce qui augmente l'appétit. Juste chomp ½ cuillère à café de graines de carambole une demi-heure avant les repas.

  • Sinon, prendre un peu de jus de citron et mélanger trois cuillères à soupe de graines de carambole en elle. Maintenant, les stocker dans un endroit sombre, sec et laissez sécher complètement. Ensuite, mélanger un peu de sel noir. Consommer une cuillère à café de ce mélange avec de l'eau chaude, deux fois par jour pour un couple de jours.

6. Ail

Prendre 3-4 gousses d'ail et faire bouillir dans une tasse d'eau pendant plusieurs minutes. Filtrer la solution et ajouter le jus d'un demi citron. Boire 2 fois par jour.

  • Ou alors, ils ont des soupes chaudes de l'ail pour restaurer l'appétit.

7. Coriandre

Prenez une poignée de feuilles de coriandre et d'extraire leur jus. Consommer 1-2 cuillères à soupe de jus par jour pour voir une amélioration. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron et une pincée de sel au jus de coriandre. Communiqués enzymes digestives qui améliore l'appétit.

8. Tamarind

Le laxatif et tamarin carminatives améliorer l'appétit. Prenez un peu de «pâte de tamarin dans un bol et ajouter de l'eau pour la ramollir. Ensuite, ajoutez un peu de poivre, sucre, les clous de girofle et la cannelle. Égoutter cette solution et boire sur une base régulière. Ou, ajouter votre tamarin curry.

Remarque -

Évitez les variétés de Malabar tamarin parce réprime l'appétit.

9. Cumin

Les graines de cumin guérir le problème de la faible appétit. Un thé fait à partir des graines de carvi est également impliqué dans les troubles digestifs. Faire bouillir une tasse d'eau. Maintenant, mettre deux cuillères à café de graines de cumin dans l'eau bouillante. Couvrir avec un couvercle et laisser infuser pendant 15 minutes. Passer la perfusion et ajouter le miel pour sucrer.

  • En outre, vous pouvez ajouter le brin de menthe et la macération pour plus de saveur.
  • Alternativement, moudre des graines de cumin grillées et ajouter une pincée de sel à lui. Prenez ½ cuillère à café de cette poudre après chaque repas pour augmenter votre appétit.
  • En outre, ajouter des plats de cumin chou, pain de seigle, la choucroute et le porc, le fromage, les sauces à salade de chou, de l'oie, et crèmes.
  • Saupoudrer de graines de cumin et huile d'olive sur des toasts.

10. Fenouil

Fenouil augmente l'appétit. Extrait de fenouil doit être pris à des doses de 5 à 30 gouttes. D'autre part, l'huile doit être pris à des doses de 1 à 5 gouttes à la fois. Alternativement, vous pouvez prendre le thé de fenouil. Faire bouillir une tasse d'eau. Ensuite, ajouter 1 ou 2 cuillères à café de graines de fenouil hachées fraîches. Imprégnez le mélange sur la cuisinière pendant 5 à 10 minutes.

Remarque -

Consommation de thé de fenouil en grandes quantités peut provoquer des hallucinations et des crampes musculaires.

11. jus de grenade

Ce fruit rouge rubis est emballé avec un certain nombre de vitamines et d'antioxydants qui rajeunissent le corps et augmenter l'appétit. Il élimine le mauvais goût de sa bouche. Donc, avoir un jus de grenade fraîche assaisonnée avec du miel. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel.

12. Lemon

Lemon est un stimulant de l'appétit naturel. Boire du jus de lime ou de retrait obligatoire sur les salades et des fruits frais.

  • Ou, boire un verre de limonade chaque matin. Ajouter un peu de miel pour apaiser vos papilles.
  • Faire tremper quelques cubes de gingembre jus de citron pendant quelques minutes. Saupoudrer d'une pincée de sel et de la gomme avant le déjeuner et le dîner.

13. figures

Les figues sont connus pour leurs propriétés apaisantes. Ils ont une teneur élevée en eau et sont faibles en gras et en sucres. Parallèlement à cela, les figues stimuler l'appétit. Vous pouvez simplement mettre figues fraîches salades, glaces, gâteaux, soupes, sandwiches, gâteaux au fromage, ou d'enrichir la volaille et de l'agneau. En outre, vous pouvez profiter de figues marinées à la sauce framboise.

Remarque -

Ne pas consommer des figues si vous êtes allergique à ce produit.

14. Oranges

Ce fruit délicieux et juteux est chargé avec de la vitamine C et de fibres alimentaires. Augmentez votre désir pour la nourriture. Il suffit de peler une orange et profiter avant chaque repas. En outre, vous pouvez saupoudrer un peu de poudre de piment et le gingembre sur l'orange.

15. Raisins

Les raisins secs sont riche source de minéraux tels que le calcium, le manganèse, le fer, le magnésium, le fluor, le cuivre et le zinc. Saupoudrer d'une pincée de sel et poivre sur les raisins secs grandes et les consume. Ceci est plus approprié en cas de perte d'appétit en raison de la fièvre.

16. Guava

Manger 2-3 goyaves deux heures avant chaque repas pour stimuler votre appétit.

17. Noir Gram

La décoction de gramme noir est grande pour stimuler la faim. Faire bouillir 250 g de noir gramme dans 600 ml d'eau. Laisser refroidir ce mélange et la tension ci-après. Consommer cette solution un certain nombre de fois dans une journée.

18. Cannelle

La cannelle est principalement utilisé pour traiter les problèmes digestifs, notamment des crampes et des flatulences. Inclure une pincée de cannelle dans votre alimentation pour augmenter la faim.

  • Prenez pourcentage égal de l'écorce de cannelle, les graines de coriandre, de cardamome et de petites graines de fenouil. Combinez tout et laisser tremper une nuit dans de l'eau froide. Filtrer le mélange à travers un café de la crépine. Boire cette infusion à froid en début de matinée pour construire votre appétit.

Les plantes médicinales pour augmenter l'appétit

19. Mélange de fines herbes

Combiner les 6 gouttes d'huile de coriandre, 3 gouttes d'huile de gingembre, 4 gouttes d'huile de poivre noir, 1 goutte d'huile de menthe poivrée et 8 gouttes d'huile de sauge. Stocker le mélange dans une bouteille hermétique et sentir chaque fois que vous vous sentez déprimé fringales.

20. Herbal Teinture

Prenez une demi-once chacun de racine de pissenlit la teinture, la teinture agrimony, la teinture d'anis, racine de gingembre teinture et de la glycérine végétale. Mélanger tous les ingrédients dans un pot sombre. Gardez-le dans un endroit frais. Bien agiter avant emploi.

21. La racine de pissenlit

Combinez un quart d'once chacun de racine de pissenlit, de sassafras et la salsepareille. Maintenir ce mélange de côté. Maintenant, faire bouillir deux tasses d'eau. Ajouter le mélange avec 1 cuillère à soupe râpé racine de gingembre frais à l'eau bouillante. Laisser infuser pendant 20 minutes. Filtrer l'infusion et sucrer avec du miel. Serve ajoutant à 1 litre d'eau gazeuse.

  • La racine de pissenlit suscite l'appétit lorsqu'ils sont pris avant les repas. Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter la poudre de racine de pissenlit à elle. Laisser mijoter pendant 5 minutes. En outre, vous pouvez ajouter le bâton de cannelle. Maintenant, la tension de la solution et sucrer avec du miel.

Remarque -

Consulter un médecin ou un médecin avant de l'utiliser.

22. bergamote et de menthe poivrée Compress

Mix 3 gouttes de bergamote, 4 gouttes de citron et 3 gouttes de menthe poivrée et de massage avec elle. Ce mélange peut également être utilisé sous forme de comprimé.

23. asafoetida

Mélanger les graines de moutarde, gingembre, assa foetida, graines de cumin et le sel noir dans une égale quantité et la mouture dans un mélange pour faire une poudre fine. Maintenant, l'ajouter à un verre de babeurre. Demandez à cette boisson une heure avant le repas pour améliorer votre appétit.

24. Le thé vert

Le thé vert est un remède à base de plantes très populaire qui stimule la faim. Il est plein d'antioxydants. Vous devez boire une tasse de thé vert demi-heure avant les repas.

25. Camomille

Préparer une tasse de thé à la camomille pour améliorer votre appétit. Prenez quelques feuilles de camomille. Les tremper dans une tasse d'eau bouillante pendant quelques minutes. Versez la suite, le thé et le boire.

26. Basile thé

Thé de basilic est une boisson très efficace pour surmonter perte d'appétit. Faire bouillir 20 grammes de feuilles de basilic dans 250 ml d'eau jusqu'à ce que la quantité d'eau diminue de moitié. Maintenant, verser le thé et ajoutez une pincée de cardamome en poudre, le sucre et le lait au goût. Boire deux fois par jour.

27. thé à la menthe

Thé à la menthe aide à rafraîchir le palais qui stimule l'appétit. Faire bouillir un demi-litre d'eau et ajouter 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée pour elle. Retirer du feu et laisser infuser pendant 20-30 minutes. Maintenant filtrage du thé et infusion gorgée.

  • Alternativement, préparer un verre de limonade à la menthe avec l'addition de quelques brindilles à la limonade de mélange. Attendre 10 minutes et boire.

28. luzerne

La luzerne est hautement herbe nutritif qui stimule l'appétit et à nettoyer le système et la composition fibreuse présente en elle. Il suffit de prendre une cuillère à soupe de jus de luzerne petit déjeuner frais et le déjeuner.

  • Brew thé de luzerne en faisant bouillir une tasse d'eau. Ajouter une cuillère à café de feuilles séchées de la luzerne à elle et laisser infuser pendant 10-15 minutes.
  • Inclure les graines de luzerne et les choux dans ses repas.
  • En outre, il est également possible de consommer 1-2 ml de la teinture trois fois par jour.

Note

  • Si vous êtes sur d'autres médicaments, consultez un médecin avant de la consommer.
  • Evitez de l'utiliser pour une longue période.

Que faire

  • Faites de petits repas fréquents, mais.
  • Faites de l'exercice régulièrement.
  • Mangez vos aliments préférés.
  • Après le brossage des dents, nettoyer votre langue aussi bien. Cela permettra d'éliminer le mucus.
  • Ayant repas frais et chaud.
  • Buvez beaucoup d'eau. Vous devez boire 8 verres d'eau par jour.
  • La pratique du yoga, la respiration profonde et la méditation pour se débarrasser des soucis inutiles.

Don'ts

  • Éviter les odeurs toxiques.
  • Ne pas boire ou manger une collation avant d'avoir un repas car il affecte votre appétit.
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